no title【ara**156さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月06日（木）

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【記録グラフ】
自転車
10km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ブルーベリー（20人前） 9.8 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
12時
仕出し弁当（1人前） 770 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
大塚ベバレッジ クリスタルガイザー [ペットボトル] 500ml（3人前） 0 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
  1850 kcal
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