no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
魚肉ソーセージ（0.5人前） 80.5 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
13時
そうめん（1人前） 381 kcal
かぼちゃ（0.3人前） 25.5 kcal
王将 餃子　6個（0.3人前） 104 kcal
18時
ピザ（1人前） 620 kcal
ミネストローネ（0.6人前） 114 kcal
フライドチキン（0.4人前） 145 kcal
ポテトフライ（0.7人前） 116 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2132 kcal
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