no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
12時
トースト（0.1人前） 27 kcal
コーヒー（0.1人前） 0.64 kcal
えびピラフ（1.3人前） 234 kcal
オレンジゼリー（1.7人前） 143 kcal
15時
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
19時
CO-OP ナポリタン（0.5人前） 85.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
パスタ（1人前） 429 kcal
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツ　パンプキンプディング（1人前） 274 kcal
  1568 kcal
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