yukatrollさん
最新の記録ノート
 |
2011年 |
 |
 |
10月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
11年10月10日(月)
暑い秋 |
< 会津でお食事
| 二度寝キケン >
|
【朝ごはん】 ミルクティー、パケット、バター、リンゴ1/8 【昼ごはん】 麻辣湯(香菜、筍二種、鴨血、面筋、木耳、ソーセージ、エリンギ、他)、月餅1/4、玉米菓子、牛乳 【間食】 茶 【晩ごはん】カレーライス(いろいろ)、生野菜(レタス、キュウリ、香菜)、パルメザン 【夜食】 芝麻球
【今日の感想】
雨…かなぁ? と、徒歩にしたが、湿った晴れ。 行きも帰りも汗だくだぁ。
大陸南部の暴風雨のせいで、ここにも湿った空気が流れ込み、 気温は23℃と低いものの、 一日中タンクトップでOKな小夏日和。 アチーっす。
長い長い休暇が終わって、気がつけば第3週。 早いなぁ。
こう暑かったり、涼しかったり、寒かったりすると、 何を着ていいのやら??? 風邪ひかない様にしましょうね。 やっと治ったばかりだし。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】腹筋運動を復活します。 【10月のクリア目標】25 【本日の成果】
クリアできたら★を1コ消しましょう。 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★ あと21コ!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|