no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月11日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
みそ汁（0.8人前） 107 kcal
19時
キリンビール ハートランドビール [ビン] 500ml（3人前） 600 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
てっさ（2人前） 68 kcal
雑炊（1人前） 237 kcal
21時
焼酎（2人前） 742 kcal
  2241 kcal
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