no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
にらの卵とじ（1人前） 86.7 kcal
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 134 kcal
ミートソースパスタ（0.3人前） 203 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
プロセスチーズ（0.3人前） 20.3 kcal
ほっけ開き干し（0.6人前） 102 kcal
20時
プリン（1人前） 112 kcal
  1189 kcal
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