no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月13日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たまごサンド（0.3人前） 114 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（0.9人前） 273 kcal
21時
エリンギカレー（0.7人前） 470 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
ヨーグルト（0.4人前） 24.8 kcal
みつ豆（0.3人前） 13.5 kcal
あんこ（0.3人前） 14.6 kcal
  1137 kcal
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