在宅です【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月13日（木）

在宅です
< no title 　｜　これが原因？ >
【朝ごはん】(8:00)会社
　コンビニあんパン
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはん、卵焼き、一夜干し、切干大根煮、エビ辛マヨ、梨
【間食】(19:00)会社
　お煎餅
【晩ごはん】(23:45)自宅
　玄米ごはん、揚げ出し豆腐、ポトフ
【今日の感想】
仕事が終わりません。
在宅でも仕事ができるので、午前１時近い今も仕事ちう。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
8548歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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