no title【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月16日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
もやし（0.3人前） 11.1 kcal
ネギ（1人前） 2.7 kcal
ポッカ わかめ（1人前） 20 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
切り干し大根煮（1人前） 70.4 kcal
セブンプレミアム　 マカロニサラダ（0.5人前） 46.5 kcal
豆腐ハンバーグ（0.2人前） 83 kcal
松屋 納豆（0.3人前） 21 kcal
卵焼き（1人前） 75.5 kcal
食パン（1人前） 132 kcal
豆乳（0.8人前） 118 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オルビス プチシェイク（1人前） 78 kcal
  986 kcal
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