no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月22日（土）

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【記録グラフ】
体内年齢
46
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
23.7
BMI（） のグラフ
万歩計
13203歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1581kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
オハヨー ヨーグルト（1人前） 46 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ぶどう（0.2人前） 15.3 kcal
13時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
19時
もつ鍋（1.4人前） 357 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
  2231 kcal
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