no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月22日（土）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
167436点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ナスの揚げびたし（0.5人前） 120 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
きのこの炒め物（0.3人前） 22.3 kcal
15時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
BAGEL&BAGEL プレーンベーグル（1人前） 256 kcal
17時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
たこ焼き　（0.5人前） 73.2 kcal
18時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
21時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（0.5人前） 265 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
とまとなべ（1人前） 25.9 kcal
カゴメ トマト鍋（0.2人前） 72 kcal
22時
不二家 ミルキー （1人前） 13.2 kcal
  1777 kcal
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