秋休み【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sohopaさんのトップページ>記録ノートを見る>秋休み
11年10月24日（月）

秋休み
< アイススケートに行... 　｜　no title >
今日は、長女の小学校が秋休みです。2学期制なので今日と明日が休みなんです。仕事が混んでるので、この時期は困ります。

【記録グラフ】
投資資金
2024637円
投資資金（円） のグラフ
 		投資運用
1186103円
投資運用（円） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ぶなしめじ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
oto にぎり 10貫 （2人前） 760 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
14時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
ロッテアイス ぎゅぎゅっと　グレープ（1人前） 102 kcal
赤城乳業 がつんとみかん（1人前） 48 kcal
ロッテアイス ぎゅぎゅっと ピーチ（1人前） 96 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 95 kcal
18時
プリン（2人前） 225 kcal
19時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
20時
肉まん（1人前） 201 kcal
野菜ジュース（1人前） 41 kcal
  2642 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE