no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
12時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
サークルK サンクス コールスロー（1人前） 95 kcal
18時
コーヒー（1人前） 45 kcal
落花生（1人前） 10.1 kcal
サツマイモのサラダ（1人前） 50 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
納豆（0.4人前） 40 kcal
さんま（0.7人前） 198 kcal
みそ汁（0.5人前） 44.9 kcal
  1041 kcal
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