時間がぁ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月26日(水)

時間がぁ

< 冬到来  | 年次健康診断 & ... >
【朝ごはん】 ミルクティー、パケット1/12、バタ、ナツメ、梨1/8、ミカン
【昼ごはん】 ナポリタン(野菜イロイロ)、ナツメ
【間食】 リンゴ、ナツメ、ミルクティー、カフェオレ、牛乳糖
【晩ごはん】 ごはん、牛カツ、煮びたし(白菜、しめじ、海老しんじょう、枝豆)、なめこおろし、味噌汁(玉ねぎ、わかめ)、佃煮、シバ漬け
【夜食】 ナツメ、みかん、何かの木の実

【今日の感想】

時間が飛ぶようにすぎてゆく~


フルーツが美味しくて、食べ過ぎ…かも。


明日は定期健康診断。
血液検査が楽しみだぁ。



















ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】腹筋運動を復活します。
 【10月のクリア目標】25
 【本日の成果】

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★★★★★ ☆  あと6コ!

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【記録グラフ】
自転車
3.8km
自転車(km) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
紅紫☆ 2011/10/27 10:43
もうすぐお正月・・・あははははは。
時間の流れが早いですよね~今日は晴天です。
 yukatroll 2011/10/27 15:41
いやいや、ホントにお正月ですよ。
笑っちゃいますね。

足元が寒いので、
温かい室内履きを物色中です。
こちらは気候や生活習慣から、日本よりも豊富に室内履きの種類があって、
物色しては迷っています。
今イイナぁ…って思っているヤツは、
ひざ下まであるムートンの室内履き。
これならジッとしていても寒くないかも。
…超大袈裟?
アハハハ。

はりそん705 2011/10/27 15:43
カレンダーが残り少ないです。(笑)
 yukatroll 2011/10/27 20:07
ねっ。
いつの間にやら、年の末ですよ。
ついさっきまで暑かったのにね。

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