no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月31日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
ひじき（0.2人前） 9.4 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
サンマの南蛮漬け（0.4人前） 151 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
19時
キノコサラダ（1人前） 32.9 kcal
カレーライス（1人前） 605 kcal
20時
森永乳業 アロエヨーグルト [カップ] 130g（1人前） 118 kcal
  1248 kcal
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