no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月30日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
パン（1人前） 172 kcal
ベーコン（0.3人前） 24.3 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
19時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
みそ汁（1人前） 57.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（1人前） 118 kcal
ブロッコリー（0.4人前） 13.2 kcal
21時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1085 kcal
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