no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月02日（水）

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【記録グラフ】
自転車
10km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
親子丼（1人前） 498 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
13時
かぶのお酢和え（1人前） 9.9 kcal
ご飯 小（0.1人前） 15.1 kcal
鯖みそ（0.3人前） 65.6 kcal
18時
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
ブレンディ stickカフェオレカロリー1/2（1人前） 33 kcal
ニチレイ 今川焼き　カスタードクリーム（1人前） 145 kcal
ミスタードーナツ エンゼルフレンチ（1人前） 210 kcal
20時
日本ハム 石窯工房 マルゲリータ　8.3インチ（0.3人前） 162 kcal
  1491 kcal
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