no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月08日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
42.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ブロッコリー（0.7人前） 23.1 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
きゅうり（2人前） 42 kcal
レタス（1人前） 14.4 kcal
酢大豆（1人前） 32.8 kcal
だし巻き卵（0.7人前） 87.5 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.2人前） 98.5 kcal
巻き寿司（1人前） 296 kcal
18時
おでん（1人前） 258 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 51.5 kcal
寒天（1人前） 68 kcal
19時
寄せ鍋（1人前） 257 kcal
  1539 kcal
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