no title【しゃぶたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月10日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
42.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
COOP 牛乳（1人前） 140 kcal
きな粉（2人前） 52.4 kcal
ブレンディ スティックカフェオレ（1人前） 67 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
タカキベーカリー イングリッシュマフィン（1人前） 169 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 45.6 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
19時
イトーパン ホテル ブレッド（0.8人前） 241 kcal
ナビスコ プレミアムクラッカー（1パック）（1人前） 86 kcal
スドージャム チョコレートクリーム（1人前） 73 kcal
ねぎとろ丼（1人前） 390 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 57 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 3ピース（1人前） 122 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
  1652 kcal
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