2011年 11 月 03 日 （木）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月03日（木）

2011年 11 月 03 日 （木）
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【朝ごはん】
菓子パン・コーヒー
【昼ごはん】
ドリア・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
焼きそば・サラダ・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
1時半
【今朝起きた時間】
7時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
5時間半
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
万歩計
6855歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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