no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
敷島製パン 厚切りバウム（1人前） 347 kcal
17時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
19時
カスタードワッフル（1.5人前） 154 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
玄米（0.5人前） 116 kcal
にんじんのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 104 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前） 155 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
玉ねぎ（1人前） 7.6 kcal
ピーマン（0.5人前） 3.9 kcal
22時
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
マシュマロ（4人前） 26.1 kcal
東ハト オールアズキ（1人前） 29 kcal
  1342 kcal
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