↓　400ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月04日（金）

↓　400ｇ減
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【朝ごはん】
珈琲
パン
【昼ごはん】
おにぎり2個
玉子焼・煮豆・ほうれん草
【間食】
バナナ
クッキー
【晩ごはん】
回転すし
【夜食】
珈琲
アイス
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.05
BMI（） のグラフ
基礎代謝
968kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
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