基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 972kcal -2kcal   2kcal ↓　100ｇ減  
11月2日(水) 970kcal -2kcal   0kcal ↑　100ｇ増  
11月3日(木) 975kcal +5kcal   5kcal ↑　100ｇ増  
11月4日(金) 968kcal -7kcal   -2kcal ↓　400ｇ減  
11月5日(土) 966kcal -2kcal   -4kcal ↑　200ｇ増  
11月6日(日) 971kcal +5kcal   1kcal ↑　200ｇ増  
11月7日(月) 974kcal +3kcal   4kcal ↑　300ｇ増  
11月8日(火) 973kcal -1kcal   3kcal ↑　100ｇ増  
11月9日(水) 978kcal +5kcal   8kcal ↓　200ｇ減  
11月10日(木) 981kcal +3kcal   11kcal ⇔　増減無し  
11月11日(金) 969kcal -12kcal   -1kcal ↓↓　500ｇ減  
11月12日(土) 971kcal +2kcal   1kcal ↑　200ｇ増  
11月13日(日) 971kcal 0kcal   1kcal ↑　400ｇ増  
11月14日(月) 984kcal +13kcal   14kcal ↓　200ｇ減  
11月15日(火) 984kcal 0kcal   14kcal ↑　300ｇ増  
11月16日(水) 974kcal -10kcal   4kcal ↓　400ｇ減  
11月17日(木) 972kcal -2kcal   2kcal ⇔　増減無し  
11月18日(金) 982kcal +10kcal   12kcal ↑　300ｇ増  
11月19日(土) 975kcal -7kcal   5kcal ↓　200ｇ減  
11月20日(日) 988kcal +13kcal   18kcal ↑　400ｇ増  
11月21日(月) 981kcal -7kcal   11kcal ↑　100ｇ増  
11月22日(火) 985kcal +4kcal   15kcal ⇔　増減無し  
11月23日(水) 989kcal +4kcal   19kcal ↑　200ｇ増　●生理1日目  
11月24日(木) 982kcal -7kcal   12kcal ↓　200ｇ減　●生理2日目  
11月25日(金) 997kcal +15kcal   27kcal ↑　300ｇ増　●生理3日目  
11月26日(土) 990kcal -7kcal   20kcal ↓　200ｇ減　●生理4日目  
11月27日(日) 987kcal -3kcal   17kcal ↓↓　500ｇ減  
11月28日(月)       大幅増につき　数値、記入拒否。  
11月29日(火) 991kcal +4kcal   21kcal ↑↑　700ｇ増　　前々日比  
11月30日(水) 989kcal -2kcal   19kcal ↓↓　500ｇ減  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 978.9kcal （先月：964.3kcal）
増減値（今月） 15kcal （先月：13kcal）
最高値（今月） 997kcal （先月：977kcal）
最低値（今月） 966kcal （先月：951kcal）
目標までの残数（今月） あと11kcal （先月：あと26kcal）
総合データ（～11月）
平均値 968.1kcal
増減値 19kcal
最高値 9,532kcal（記録日：2010/01/01）
最低値 31.9kcal（記録日：2011/05/08）