↑　200ｇ増　●生理1日目【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月23日（水）

↑　200ｇ増　●生理1日目
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ブタ
まっしぐら(哀ﾉД`)


【朝ごはん】
珈琲
豚まん3分の1
スティックパン1本
丸小餅1個

【昼ごはん】
草大福
焼芋

【間食】
せんべい

【晩ごはん】
カレーライス
サラダ


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
筋肉量
32.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.57
BMI（） のグラフ
基礎代謝
989kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
生理
1
生理（） のグラフ
 		体重
47.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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