↑↑　700ｇ増　　前々日比【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月29日（火）

↑↑　700ｇ増　　前々日比
< 大幅増につき　数値... 　｜　↓↓　500ｇ減 >
【朝ごはん】
珈琲
焼き芋半分
【昼ごはん】
黄な粉入りバナナヨーグルトジュース
焼き芋半分

南瓜のソース炒め
【間食】

【晩ごはん】
皿うどん
高菜油炒め

【夜食】
チョコ

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
32.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.61
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
991kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
1.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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