↑　400ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月20日（日）

↑　400ｇ増
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そりゃ
増えるわな(-o-;


【朝ごはん】
珈琲
アメリカンドッグ

【昼ごはん】
バナナ2本
たこ焼き1個
キャベツサラダ

【間食】
ポテチ
チョコフレーク

【晩ごはん】
水炊き

【夜食】
アーモンドチョコ
ぶどう

【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
2回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
32.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.44
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
988kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
半身浴
60分
半身浴（分） のグラフ
 		体重
47.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
メタボおやじ 2011/11/21 08:06 
久しぶりです。
お元気でしたかぁ？
 kuu-ru 2011/11/21 15:33 
メタボおやじさん
　(o`･∀･)っ【//ｺﾞ無沙汰ｼﾃﾏｽ//】c(･x･`o)

　なんだか
　記録だけで
　終わってしまう～～～(〃ﾟдﾟ；A　ｱｾｱｾ…
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