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11年11月06日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| みかん（0.5人前） |
12.7 |
kcal |
| フランソア フランソアくるみ食パン（1人前） |
177 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（1人前） |
93 |
kcal |
| ジャム（1人前） |
25.6 |
kcal |
| やずや 香醋（1人前） |
6.9 |
kcal |
| 小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） |
3 |
kcal |
| ヤクルト ヤクルト（1人前） |
50 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
259 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
168 |
kcal |
| お弁当用野菜炒め（1人前） |
88.1 |
kcal |
| 梅干し（0.3人前） |
0.99 |
kcal |
| 15時 |
| 扇雀飴本舗 塩の花（2人前） |
65.6 |
kcal |
| 17時 |
| ロッテ チョココ（2人前） |
72 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（1人前） |
180 |
kcal |
| oto 味付けのり（1人前） |
5 |
kcal |
| キャベツとシメジの和え物（1人前） |
19.8 |
kcal |
| 豚汁（1人前） |
247 |
kcal |
| ショウガ甘酢漬け（1人前） |
2 |
kcal |
| 柿（0.3人前） |
23.4 |
kcal |
| ロッテ チョココ（1人前） |
36 |
kcal |
| ロッテ チョココホワイト（2人前） |
70 |
kcal |
| 森永乳業 ビヒダス ブルーベリーヨーグルト低脂肪（1人前） |
60 |
kcal |
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1665 |
kcal |
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