susieobさん
最新の記録ノート
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11年11月08日（火）
口内炎ができた… |
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【朝ごはん】
バナナ一本 胚芽米1口
【昼ごはん】
根菜味噌煮込みうどん 胚芽米＋ごま塩 里芋と春菊の味噌煮
【間食】
番茶1杯
【晩ごはん】
根菜みそ汁 野菜の書かきあげ 里芋と春菊の味噌煮 胚芽米ごはん
【夜食】
りんご春巻き 紫いものベーグル
【今日の感想】
今朝は里芋パスターを貼って寝たせいか、朝から体調がよい。昨日みたいなだるさもない。
実は最近（この前実家に帰った日から）、毎朝尿意で目がさめていた。それが今日はなかった。
朝は2時間ぐらい調子よく働き続ける。
ただ…
左舌の奥が痛い。耳も痛い。いつものやつだ。完全にこの間の食べすぎがたたった…
ここ２～３週間口内炎ができていなかったので、久しぶりの苦しみ…
少し胃をいたわってあげなければと反省しつつ、でもやっぱり食べてしまう。うう…
今日は18時～Ｋ先生のゼミ。
ああ、Ｋ先生と話してると、研究が楽しい気になってきて、楽しいし、議論も刺激的。
おまけに、私の体調の話とかも開けっぴろげにできるから、とてもラク。
先生はとても健全な思考の持ち主で、ポジティブな考えにさせてくれる。
おかげで今とても気分がいい。
不安から開放されるってのはいいな～。
やっぱ、心理療法とワークは続けないとなあ…
今日も里芋パスター貼って寝よっと
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