susieobさん
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11年11月07日（月）
会議⇒研究会 |
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< 1日料理作りだめ
｜ 口内炎ができた… >
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【朝ごはん】
小ロンポウ2つ
【昼ごはん】
Luving hutのヴィーガン弁当（五分つき胚芽米、中華風甘酢炒め、大根と大豆たんぱくの中華いため、キャベツとかぶの浅漬け）
【間食】
Luving hutのチョコタルト
【晩ごはん】
根菜味噌煮込みうどん 春菊の胡麻和え リンゴジュース
【夜食】
りんご春巻き2本
【今日の感想】
朝一番で、めざまし大塚さんのニュース…
昨日油物を食べ過ぎたせいか3度の下痢…。1日中だるいし、お腹ごろごろ。ちょっと口内炎できそう…
時間があるとき脈拍も測ってみる。安静にしてるのに1分90とか…。これって…。不安感も一日続く…。
だあいじょうぶ～！！と自分に何度も言い聞かせる。
病気だとしたって、治療したらいいし、病気が自分に教えてくれることだって、たくさんあるはず。
なにより、いろんなもののおかげで今私は生きている。感謝の気持ちをわすれないようにしなくちゃ。
体重は落ち着いてきているし、思ってみれば生理前はこんな症状によくなっていた。もうすぐ生理が来るのかもしれない。と前向きに捉えなおす。
お昼に移動中に買ったビーガン弁当がおどろくほどおいしくてびっくり！胚芽米が本当においしい！！
チョコタルトは先月のベジフェスで食べたものだけど、相変わらずおいし～い。研究会中に感動しながら食べていた。
夜は、帰宅後すぐに根菜みそ汁に具を足して、うどんを入れ、煮込みうどんに。
里芋と春菊の煮物も同時並行で作る。
とはいえ、夜も食べ過ぎた…明日が怖い。
食べ物に感謝しながら、ゆっくり命をいただくという意識が最近薄れてきてる。
ご飯がおいしいことは本当に幸せ。
たくさんの食べ物たち、今日も私の命のために、命をくれてありがとう。
私の体のひとつひとつの部位・臓器たち、今日も働いてくれてありがとう。
明日もよろしくね。
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