no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月08日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
稲荷寿司（1人前） 424 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
2時
味噌汁（0.3人前） 34.7 kcal
ごはん（0.4人前） 60.5 kcal
卵（0.3人前） 19.5 kcal
4時
稲荷寿司（0.4人前） 175 kcal
5時
敷島 十勝バターロールレーズン（1.1人前） 112 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
大根葉きんぴら（1人前） 46.3 kcal
20時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（1人前） 186 kcal
高野豆腐の煮物（0.3人前） 47.5 kcal
22時
ケンタッキーフライドチキン ハ二ーメイプル ２個（0.5人前） 30 kcal
ケンタッキーフライドチキン リングビスケット（1人前） 205 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
  1875 kcal
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