no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1821kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
7時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
おからの炒り煮（0.5人前） 57.2 kcal
鶏団子（0.5人前） 54.4 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
森永乳業 ビヒダス　BB５３６　マンゴー（1人前） 58 kcal
鍋（0.2人前） 64.6 kcal
11時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ママー ナポリタン（0.3人前） 56.4 kcal
パスタ（1人前） 262 kcal
13時
瓦せんべい（2人前） 47.8 kcal
ウエハース（3人前） 40.9 kcal
19時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
クリームシチュー（1人前） 412 kcal
セロリ（0.2人前） 2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
チキンピタ（0.5人前） 193 kcal
  1821 kcal
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