冷えますなぁ。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月17日（木）

冷えますなぁ。
< 二男、校外学習・・... 　｜　元気そうでよかった... >
最近、朝晩が冷え込んでくるようになりました。
あんまり寒いときはガスファンヒーターつけてます。
こんなんで真冬の節電なんてできるんやろうか？

昨日、無事に二男の校外学習が終わりました。
おみやげは『スパイダー麺』と私がお願いしていたスヌーピーのシャーペンです。
スパイダー麺はいわゆるカップヌードルですねー
３つ入って1.000円(高いラーメンやねー)でした。

帰る間際に乗ったジェットコースターで水が思い切りかかったらしく「ズボンが濡れたー」と
帰ってきてから慌てて脱いでました。
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
11時
おにぎり（1人前） 236 kcal
サラダ（1人前） 69.7 kcal
キューピー ごまと香味野菜（1人前） 7.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
トップバリュ 塩ラーメン（1人前） 410 kcal
15時
越後製菓 うまい！　堅焼き（1人前） 70 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
味覚糖 ぷっちょ　ソーダ味（0.5人前） 97 kcal
19時
カレー（1人前） 455 kcal
ポテトサラダ（1人前） 179 kcal
キューピー ごまと香味野菜（1人前） 7.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2100 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/11/17 13:19 
以前行ったときにスパイダー麺、買ったよ～
ナルトがスパイダーマン♪
息子が欲しくて買ってきて、ほぼ食っちまいました～(笑)
 PONPY 2011/11/18 10:39 
スパイダー麺、味が薄いって言ってましたよ。
私は食べれずじまいでした。
きこたん 2011/11/17 14:07 
楽しかったみたいで良かったですね♪
私も行きたいや～(≧▼≦)
 PONPY 2011/11/18 10:40 
私も行ったことがないんで行ってみたいですー
でもお金、どれぐらいかかるかな？
友達と行ったほうがいいかな？　一人分で済むし・・・(笑)
紗羅月 2011/11/17 22:01 
朝が寒いですよね。
だいぶマフラーの人が増えてきたので
ほっとしてます。
 PONPY 2011/11/18 10:41 
ホント寒くなりましたよねー
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