no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月27日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
コーヒー（1人前） 45 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
15時
コーヒー（2人前） 90 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
18時
カレー（0.5人前） 487 kcal
  1207 kcal
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