記録のみ【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月29日（火）

記録のみ
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【今日のトレーニング】
・自転車通勤　11.1Km
・ストレッチ
・睡眠時間5時間以上確保　OK
・ちょっと頑張るスマイル　OK

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		筋肉量(平均)
52.34kg
筋肉量(平均)（kg） のグラフ
 		体重(平均)
62.54kg
体重(平均)（kg） のグラフ
体脂肪率（平均）
11.67%
体脂肪率（平均）（%） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1519kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
コミュ 2011/11/30 14:32 
増えてるね♫
付いてるね♪

KINGゲが参加いかがです〜
 どりり 2011/11/30 16:01 
KINGの命令とあらば、断れません～m(__)m
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