「んちゃ！」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月29日（火）

「んちゃ！」
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【昨日＆今日のできごと】

見た方も多いと思いますが、
昨晩のＴＶの「ヒット商品ランキング」の
１９８１年度のヒット流行語～
http://www.youtube.com/watch?v=KSduoJwL_Ik

「んちゃ！」「バイちゃ！」「めちゃんこ」「キーン～！」
アラレちゃん大好きや～～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ・・・ガッちゃんも～

ヒット曲は、『ザ・ベストテン』で、12週連続1位という同番組の最長記録を樹立した
http://www.youtube.com/watch?v=ri0gQ5HAjvk

ヒット商品は、世界的な大ヒットとなったＳＯＮＹ「ウォークマン（WALKMAN）」
http://www.youtube.com/watch?v=JuvUN5LZSro

そして、この年の５月５日に９年付き合ったかみさんと結婚式を挙げました～o(*⌒―⌒*)oにこっ♪


【奥州道：本日の移動距離】：２３７７２歩＝　１６.６km
　　　　　　　　　　　　　　

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奥州道：宇都宮～水沢までの宿場間データ（みた兄さん作成）
宇都宮=9.8=白沢=5.9=氏家=9.8=喜連川=11.8=佐久山=5.9=大田原=11.2=鍋掛=0.7=越堀=11.8=
芦野=11.8=白坂=2.2=白川=3.9=（これより仙台道)根田=2.9=小田川=1.4=太田川=2.2=踏瀬=2.5=
大和久=1.2=中畑新田=1.2=矢吹=2.5=久来石=1.4=笠石=5.9=須賀川=7.0=笹川=2.0=
日出山=1.0=小原田=1.6=郡山=2.7=福原=2.5=日和田=3.9=高倉=5.1=本宮=5.9=杉田=5.0=
二本=3.9=二本柳=3.4=八丁目=4.1=浅川新町=1.2=清水町=6.7=福島=4.8=瀬上=5.2=桑折=4.9=
藤田=4.7=貝田=2.0=越河=5.7=.斎川=5.6=白石城下=7.0=苅田宮=5.2=金ヶ瀬=3.3=大河原=5.2=
船迫=5.2=槻木=6.9=岩沼=7.1=増田=2.9=中田=3.9=長町=5.2=仙台=12.7=（これより松前道）
七北田=4.4=富谷=5.7=吉岡=2.2=大衡=11.8=三本木=6.5=古川=6.1=荒谷=6.0=高清水=9.1=
築館=2.2=宮野=6.8=沢辺=2.6=金成=7.1=有壁=8.0=一関=2.1=山目=4.5=平泉=7.3=前沢=10.6=
水沢(終点)
宿場数71

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【記録グラフ】
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
33.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
23772歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ 鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前） 33 kcal
ポッカ コーンスープ　（1人前） 61 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
豚肉のカレー炒め（1人前） 144 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 49.5 kcal
五色酢の物（1人前） 43.5 kcal
切干大根のハリハリ漬け（1人前） 19.1 kcal
黒米入りごはん（1人前） 186 kcal
天野実業 味噌汁　こまつ菜（1人前） 33 kcal
干ししいたけ（1人前） 7.3 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
19時
お刺身５点盛り（1人前） 254 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
20時
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
  2098 kcal
食事レポートを見る
コメント
ダックスＲＯＮ 2011/11/29 11:28 
１９８１年ですかあ　２６歳　
この年は　グリコ辞めて三輪車さんと同じタクシーの運転手になった歳ですわ。
１年半でそれも辞めて　自動車学校の指導員になりましたがね。
アラレちゃん大好き　娘も再放送でちっちゃい頃全部観てたなあ。
ソニーの初代ウォークマン買いましたよ～　
ちょっと重くてランニングには使い難かったけどね。
 syunfamily 2011/11/29 12:43 
はっははは～～ですよね＾＾
ダックスさんは一つ上ですけど同年代すものね～～
きこたん 2011/11/29 11:46 
見たよー！！！
J子が一緒に歌ってた（笑）
 syunfamily 2011/11/29 12:44 
見たか～＾＾。
J子ちゃん～すきそうだものね～（笑）
美桜 2011/11/29 11:52 
あられちゃん幼稚園の頃だったか見たなぁ～でもあれ再放送だったのかなぁ？！
 syunfamily 2011/11/29 12:45 
あっははは～～
何度も再放送されてるからね～～＾＾。
世界平和 2011/11/29 12:27 
私とあんまり変わんないですね結婚した時が、、、、
私は１９８０年の１１月です
確かにルビーの指輪、はやっていました
懐かしいな～♪
 syunfamily 2011/11/29 12:47 
うん
懐かしいでしょ～♪
あの頃の時代が、戦後の昭和で一番輝いていて楽しかった様な気がする～＾＾。
杏宏ママ 2011/11/29 13:12 
７歳～
あられちゃんで、ジャリンコチエでしたが、なにか？
 syunfamily 2011/11/29 13:15 
うん
そのままや～～～（爆）
バービィーちゃん 2011/11/29 14:03 
私が結婚したのは1982年・・・少し後輩です^^
わたし、結婚するまでSO〇Yに勤めてたんです～♪
ウォークマンが売れて売れて、品物が足りなかったのを覚えています＼(*´▽｀*)／
 syunfamily 2011/11/29 15:55 
そうなんだ～世界さんは１９８０年だって～
じゃあ～１９８１年は、特別ボーナス出たんじゃ～ない＾＾。
三輪昌志 2011/11/29 15:22 
大学四年・・・ちゃらんぽらんな学生でしたわ～～＾＾。
ルビーの指輪・・・よく車の中のカセットで聞いてましたね～～＾＾。

この前年に・・・ドンキホーテが開いたんですね～～、兄さんもご存知の・・・(笑)。
 syunfamily 2011/11/29 15:57 
うん
ドンキ、バイクで行ったで～～＾＾。
でも、何もかもがイキイキしていて～
本当にいい時代だったよね～
ボンド８８ 2011/11/29 17:26 
１９８１年懐かしいです。
そのころは学生寮に入っていて、規則が多くて大変でしたが楽しかったです。
「ルビーの指輪」私も好きで寺尾聡のカセットよく聞いていました♪
 syunfamily 2011/11/29 17:52 
うん
本当に昭和の良い時代だよね～～＾＾。
懐かしいでしょう～＼(*´▽｀*)／
うみのおとこ 2011/11/29 18:46 
懐かしい・懐かしい
当時は今より流行りの移り変わりがゆっくりでしたねー
 syunfamily 2011/11/29 21:44 
＞移り変わりがゆっくりでしたねー
うん
うみさんのペースにピッタリや～～（笑）
本当に良い時代だった～～＾＾。
かいけいぱぱ 2011/11/29 21:06 
＞そして、この年の５月５日に９年付き合ったかみさんと結婚式を挙げました～o(*⌒―⌒*)oにこっ♪ 
これが言いたかったんですね(^_^)
私は小学生。
「ルビーの指輪」より「出航（さすらい」の方が好きでしたね。
 syunfamily 2011/11/29 21:45 
流石～～ぱぱ！
オチはそこやね～～ん～＾＾。
tomytomy 2011/11/29 21:08 
1981年。中3で転校して、彼女と離れ離れ。志望高校も選び直し。

家を衝動買いしたオヤジの気まぐれを恨めしく思ってた頃だなあ。
 syunfamily 2011/11/29 21:46 
うん
ほろ苦い～～思いでやね～～＾＾。
こんなはずじゃない 2011/11/30 00:53 
私は13歳、中２だったころなのね。
tomyさんと一緒でうちも父ちゃんが会社を興すと言って滋賀に引越しして、
滋賀の田舎なんて！って恨めしく思ってた頃だわ～。
 syunfamily 2011/11/30 08:32 
へぇ～　こんなちゃんもtomyさんと同じ様な経験してるんだね～。
でも、親父さんのお陰で今があるんだから感謝しなければね＾＾。
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