no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ミニトマト（0.5人前） 2.9 kcal
麻婆豆腐（0.4人前） 304 kcal
味噌汁（1人前） 52.8 kcal
12時
とろろそば（1人前） 439 kcal
20時
ビール（1.5人前） 210 kcal
ラーメン（1人前） 373 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 6個入り（0.4人前） 152 kcal
  1810 kcal
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