okko02 "くらぷとん"行ってきます。ヽ(゚◇゚ )ノ【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月02日(金)

okko02 "くらぷとん"行ってきます。ヽ(゚◇゚ )ノ

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■ コンサートの後ビストロです。嬉しいような危険なような…。でもこっちの方が気になる。

【朝ごはん】★写真① ≒450

●雑穀米60g
味噌汁(シジミ他)
もずく・酢物
果物・かすぴ
鰆粕漬け
明太ぽてさら
ぶろっこ
白菜漬




【間食】
●お吸い物 ・ガム ・飴





【昼ごはん】★写真② ≒450 …横にあるのは"梅酒の梅"ちゃんと仕事終わってから食べます。…たぶん。

●カッテージ&オリーブ油&バルサ
トマト胡瓜&林檎
粕汁 ・飯&白菜漬
大根キンピラ
卵1/2

トマト&ぶろっこ


【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
300kcal
アルコール摂取カロリー表(kcal) のグラフ
摂取カロリー
2200kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
 
コメント
うみのおとこ 2011/12/02 15:15
クラプトンのコンサート、本当にうらやましゐです
行けるんだったらもう、エリックじゃなくても何クラプトンでもいいぐらい
三輪昌志 2011/12/02 19:03
う~~ん・・・そこ面白いの?
ごめん・・・まったく分からないんだ~~(アハハ;)
浜ジョー 2011/12/03 11:02
中学のころ梅酒の梅で
酔っ払った事がある~。 テヘッ。
ちびおかん 2011/12/03 21:42
クラプトン・・・・行きたい。(涙)
ストーンズ見に行った以来、洋もの見てないっす。

そう言えば、去年にキャロル・キングのお誘いを
断らなきゃよかったなぁ・・・。
okkon 2011/12/03 22:00
青山飯"美味かったよ~。
いや、クラプトン良かったよ~!ヽ( ̄▽ ̄)ノ
武道館だけど音は良かった!あと1階席なのですごく良く見えた~。…ちなみにドームのアリーナが最悪で、前の男に立たれると舞台が全く見えない…。(後10センチの身長がほしい)

あと何と言ってもオヤジの比率がとても高かった。
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