pekokanさん
最新の記録ノート
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11年12月03日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 食パン HB 中力粉（0.2人前） |
219 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 11時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 12時 |
| 焼きそば しょうゆ（1人前） |
370 |
kcal |
| たまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| ベルク フィッシュソーセージ（1人前） |
127 |
kcal |
| 14時 |
| クリート㈱ ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 15時 |
| クリート㈱ ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 17時 |
| 日本もち 純切り餅（1人前） |
127 |
kcal |
| 神戸物産 粒あん（0.3人前） |
68.4 |
kcal |
| 神戸物産 きなこ（1人前） |
4.6 |
kcal |
| 19時 |
| 春日商会 スパゲティー（1人前） |
358 |
kcal |
| たまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 神戸物産 冷凍野菜コロッケ（2人前） |
172 |
kcal |
| J-オイルミルズ さらさら キャノーラ油（1.3人前） |
164 |
kcal |
| 21時 |
| 明治製菓 ミルクココア（1人前） |
75 |
kcal |
| 森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） |
48.3 |
kcal |
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2305 |
kcal |
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