no title【アクマさんの健康管理カラダカラノート】
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上半身の日
今日は外食をしないで好き...
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< 完全に食の欲望に負...
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【記録グラフ】
体脂肪㌔表示
14.56kg
腕立て伏せ
40回
背筋
80回
腹筋
50回
ウォーキング
60分
体脂肪率
20%
カロリー比較
食事の記録
1732kcal
体重
72.8kg
【食事の記録】
0時
パン
(1人前)
172
kcal
ヤクルト ヤクルト
(1人前)
50
kcal
コーヒー牛乳
(1人前)
118
kcal
サラダ
(0.8人前)
115
kcal
味噌汁
(2人前)
180
kcal
カレー
(1人前)
367
kcal
ごはん 小
(1人前)
151
kcal
こんにゃくの煮物
(1人前)
39
kcal
かぼちゃの煮物
(1人前)
9.5
kcal
アジ開き干し
(1人前)
67.2
kcal
伊藤園 充実野菜
(2人前)
126
kcal
豆腐の卵とじ
(1人前)
111
kcal
亀田製菓株式会社 まがりせんべい
(2人前)
94
kcal
サークルK サンクス 焼きいも
(1人前)
82
kcal
温州みかん
(2人前)
50.6
kcal
1732
kcal
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