仕事→アイスポ【ふうこりんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月06日（火）

仕事→アイスポ
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ラン7.5で45分、ステップ45分　体重測定の日でした（＾＾）体脂肪、脂肪量ともに減ってて筋肉量が増えてました。やった～！

【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
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