コナミ→レッツ【ふうこりんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月14日（土）

コナミ→レッツ
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エアロ45分、エアロ60分　→　エアロ60分、ステップ45分。昨日の夜シャンプー後の頭をちゃんと乾かしてないからかな？頭痛がするので早々と寝た。
【記録グラフ】
何かの運動
210分
何かの運動（分） のグラフ
 		摂取カロリー
1202kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
17時
卵かけご飯（2人前） 604 kcal
ヤオコー から揚げ（1人前） 190 kcal
  1022 kcal
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