仕事→レッツ【ふうこりんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月13日（金）

仕事→レッツ
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ステップ75分。今日は疲れたのでランなし（：；）

【記録グラフ】
何かの運動
75分
何かの運動（分） のグラフ
 		摂取カロリー
1202kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
山崎製パン バターロール [袋] 6個（1人前） 97 kcal
13時
Ｄay's Kitchen おべんとう（0.5人前） 289 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
22時
ビーフカレーライス（0.3人前） 271 kcal
紀文 豆乳（2人前） 114 kcal
松屋 生野菜（0.5人前） 20.5 kcal
  1202 kcal
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