増えた～【ピローさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月08日（木）

増えた～
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体重、一キロ増えててびっくりした!
調子に乗って食べすぎた？ね。
節制しなければ。

今日から子供らと3人で生活。
のんびりやっていこう。
・・・たぶんめっちゃ忙しくなるだろうけど★

【記録グラフ】
万歩計
8790歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
一口香（3人前） --- kcal
パンドミー（1人前） 150 kcal
ハンバーガーバンズ（1人前） 209 kcal
  359 kcal
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