たいパパさん
最新の記録ノート
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11年12月09日（金）
－15.1㎏! |
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< －14.2㎏
｜ －14.9㎏ >
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ダイエット200日目。－15.1㎏。前日比－0.9㎏。
<ダイエットメニュー>
・駅からウォーキング …90分
・ロングブレス …4分
・NARLボディデザイン …×
・夕 食 …忘年会でいろいろ＆飲み放題
区切りの200日目。
スゲ～！！
最近のダラダラ減りを払拭するような15㎏減を達成！
今夜は忘年会のあった駅前から、なにを血迷ったか無謀にも自宅まで歩いちまった。
所要時間約一時間半。
コート、スーツにマフラー、手袋のまま歩いた歩いた。
最後は暑くて手袋もマフラーもはずしてゴ～ル！
風呂に入って、体重は計ったらなんと－15㎏！
忘年会の食いまくり、飲みまくりもどっかに吹っ飛んじゃいました。
土曜日はこのままジムで大汗かいて、追い討ちかけてやるぜ！
ジム後の体重が楽しみ♪
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