たいパパさん
最新の記録ノート
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11年12月09日(金)
-15.1㎏! |
< -14.2㎏
| -14.9㎏ >
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ダイエット200日目。-15.1㎏。前日比-0.9㎏。
<ダイエットメニュー> ・駅からウォーキング …90分 ・ロングブレス …4分 ・NARLボディデザイン …× ・夕 食 …忘年会でいろいろ&飲み放題
区切りの200日目。
スゲ~!! 最近のダラダラ減りを払拭するような15㎏減を達成!
今夜は忘年会のあった駅前から、なにを血迷ったか無謀にも自宅まで歩いちまった。 所要時間約一時間半。 コート、スーツにマフラー、手袋のまま歩いた歩いた。 最後は暑くて手袋もマフラーもはずしてゴ~ル!
風呂に入って、体重は計ったらなんと-15㎏! 忘年会の食いまくり、飲みまくりもどっかに吹っ飛んじゃいました。
土曜日はこのままジムで大汗かいて、追い討ちかけてやるぜ! ジム後の体重が楽しみ♪
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【記録グラフ】 |
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