no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月09日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
もやし（0.2人前） 7.4 kcal
吉野家 海苔（0.2人前） 1 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
親子丼（0.5人前） 83.9 kcal
15時
カレーライス（1人前） 548 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
やきとり（1人前） 337 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
22時
ラーメン（1人前） 338 kcal
  2132 kcal
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