no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
モスバーガー コーンスープ（1人前） 90 kcal
ドーナツ（2人前） 387 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
14時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
15時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 62.3 kcal
シーザーサラダ（0.4人前） 64.8 kcal
ハンバーグ（0.4人前） 189 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（1人前） 118 kcal
oto 刺身（1人前） 175 kcal
納豆巻き（0.4人前） 119 kcal
ナポリタン（0.3人前） 193 kcal
21時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1927 kcal
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