野菜の買出し・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月29日（木）

野菜の買出し・・・
< 最高気温　10度超... 　｜　新年待ち・・・ >
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　30分
【新たな発見】
　畑は霜で真っ白！！　冷えた朝です！
　朝一で正月野菜の買出しに出る。
　・・・地元農協は何時もの5倍位のお客・・・レジは何時もどおりで
　レジ待ち客で行列　☆
【今日の感想】
　今日から「お節」づくりを開始する。
　毎年変わり映えしないけど1年のまとめ？のつもりで・・・
　
　

【記録グラフ】
食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
しろ菜卵煮（1人前） 107 kcal
だいこん膾（1人前） 36.3 kcal
13時
にんじんジュース（1人前） 123 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
煮こみハンバーグ（1人前） 269 kcal
スモークサーモンマリネ（1人前） 61.2 kcal
18時
ごはん（1人前） 168 kcal
牛たたき（1人前） 168 kcal
こなふきいも（1人前） 51.3 kcal
もやし（1人前） 52.2 kcal
サニーレタス（1人前） 3.2 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
コーンスープ（1人前） 102 kcal
ほうれんそう（1人前） 10 kcal
ごまめ（1人前） 33.6 kcal
  1642 kcal
食事レポートを見る
コメント
mm-yukari 2011/12/29 16:58 
私も今日、スーパーへ買出しに行ったのだけど、
毎年の事だけど今年も野菜が高くてビックリした～
生しいたけが300円近くしてエノキも150円くらい
春菊も300円近かったし…(>_<)
まったくホント消費者の足元を見てるよね～
・・・と
何はともあれ
放置状態のカラダカラだけど、
来年はきちんと記録に残していこうと思っています。
気楽に気長にどうぞよろしくお願いいたします。
それでは・・・
良いお年を～☆
 ﾏｰﾘｰ 2011/12/30 10:14 
・・・値段に関してはこちらの方が良心的ですね。
品数は農協直売所は多くないし、量も少な目でしたが・・・

我が家は野菜をたくさん使うのでスーパーにも行きましたが・・・
・・・買出し　年末仕事のひとつですがこちらも終了です。
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