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11年12月31日（土）
2011年最終日 |
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< こむら返り
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ジョギング79分
今週は走ろう週間にしようと思ってたのに
まさかの寝過ぎの腰痛
昨日なんて歩く事もままならない
痛み止めと湿布のお陰で今日はなんとか掃除ができた
腰痛で二日無駄にしたので今年の大掃除はなんとなくで終わらせた
夜になって腰の調子がよさそうだし外もあまり寒くなさそうだったので走りおさめ
さすがに大晦日の22時過ぎに走っている人はいなくすれ違ったのは一人だけだった
１時間を過ぎると腰に違和感を感じ始めたのでスローペースに
でも走ってよかった
今年らしい〆になった
今年は故障が多かったが
４年ぶりにフルマラソン走って１時間も記録更新したし
春にはインターナショナルフリッパー選手権で女子の２位に入賞した
（ゆるい大会だけど）
とても頑張った年だった
自分に拍手～
そして来年は初のトライアスロンにチャレンジ
遅咲きのチャレンジャーになってるなぁ
年をとると、体が動くうちにやっときゃなきゃ…
とあせりがでてくるからなのかなぁ
昔からやりたかったけどなかなか踏み出せなかった事に手を出したくなる
もっと若いうちからやっときゃよかったと思うけど
若いころには戻れない
あと５年もすればなんで５年前にでもやっておかなかったんだろう
って絶対に思うから今できることはやらなきゃ…って思うようになった
年取ったってことだね
もうアラフィフの部類に入っちゃってるからね（涙）
まだロードバイク納車されてないけど
来年はチャリにはまりそうな予感
今年以上にアクティブになるぞ～
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| 【記録グラフ】 |
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