ダイエット開始から３年８ヶ月７日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月31日（土）

ダイエット開始から３年８ヶ月７日目
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今年も終わり…
来年はいい年になりますように（*^_^*）

【記録グラフ】
美腰エクササイズ
30分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝ご飯(パン等)（1人前） 500 kcal
12時
昼ごはん(三嶋亭・味噌漬け焼き肉)（1人前） 600 kcal
19時
晩御飯(お造り)（1人前） 500 kcal
20時
おやつ（1人前） 500 kcal
  2100 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2011/12/31 22:47 
今年は色々とコメント色々と有難うございます。
来年も宜しくお願いしますね。

「びっぷっぎぃさん」よいお年をお迎え下さいね!!（礼）。
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