no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月01日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
54分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
10.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
12.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
夜の体重
64.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
Cherie Dolce フルーツ（1人前） 296 kcal
8時
餅（1人前） 118 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
日本ハム スモークタン（1人前） 144 kcal
セブン ブラウニー（1人前） 325 kcal
12時
豚汁（1人前） 378 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
20時
鍋（1人前） 452 kcal
  2192 kcal
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